睡眠健康逐漸成為國(guó)民關(guān)注焦點(diǎn)，萬(wàn)億規(guī)模的睡眠經(jīng)濟(jì)正迎來(lái)“消費(fèi)覺(jué)醒”，越來(lái)越多人從被動(dòng)熬夜轉(zhuǎn)向主動(dòng)改善睡眠，用科學(xué)方式擁抱深度好眠。優(yōu)質(zhì)睡眠不僅是身心修復(fù)的核心，更是活力生活的基石，而順應(yīng)趨勢(shì)的科學(xué)養(yǎng)護(hù)，正讓好睡眠變得觸手可及。

圖：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳養(yǎng)”羊奶粉

生活方式升級(jí)：打造自然好眠環(huán)境

遵循人體生物鐘節(jié)律，是開(kāi)啟優(yōu)質(zhì)睡眠的基礎(chǔ)。盡量在23點(diǎn)前入睡，讓身體在自然排毒時(shí)段充分休整，逐步形成“到點(diǎn)就困、到點(diǎn)就醒”的健康節(jié)律。睡前1小時(shí)踐行“數(shù)字宵禁”，用紙質(zhì)閱讀、舒緩拉伸替代電子設(shè)備，減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的干擾，讓身心快速進(jìn)入放松狀態(tài)。

同時(shí)，優(yōu)化睡眠微環(huán)境同樣關(guān)鍵。將臥室溫度調(diào)節(jié)至18-20℃，搭配高遮光率窗簾營(yíng)造昏暗氛圍，減少外界干擾。這種“節(jié)律校準(zhǔn)+環(huán)境優(yōu)化”的組合，正是當(dāng)下最受青睞的健康助眠方式，無(wú)需依賴外力，就能讓睡眠質(zhì)量穩(wěn)步提升。

羊奶粉賦能，一起睡個(gè)好覺(jué)

在睡眠經(jīng)濟(jì)向“智能化、精準(zhǔn)化”升級(jí)的趨勢(shì)下，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給成為科學(xué)助眠的重要支撐，傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代科技的結(jié)合更成為行業(yè)亮點(diǎn)。盛健羊乳“勅勒歌・晚膳養(yǎng)”羊奶粉，便以精準(zhǔn)配方契合了這一需求，為不同人群提供溫和有效的睡眠助力。

圖：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳養(yǎng)”羊奶粉

盛健羊乳“勅勒歌・晚膳養(yǎng)”羊奶粉，以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配比為老年人睡眠健康相關(guān)營(yíng)養(yǎng)需求提供支持。產(chǎn)品富含優(yōu)質(zhì)高蛋白，每100克含21.5克蛋白質(zhì)，這類營(yíng)養(yǎng)成分可參與調(diào)節(jié)感官反應(yīng)相關(guān)生理過(guò)程，還能助力腸道細(xì)胞分泌神經(jīng)肽CCHa1，該神經(jīng)肽進(jìn)入大腦后，會(huì)作用于多巴胺能神經(jīng)元，參與調(diào)控震動(dòng)相關(guān)的睡眠覺(jué)醒機(jī)制。

此外，產(chǎn)品鈣含量達(dá)1150mg/100g，搭配維生素D，可參與血鈣水平調(diào)節(jié)，維生素D還能為鈣的吸收利用提供輔助，滿足骨骼健康相關(guān)營(yíng)養(yǎng)需求。產(chǎn)品特別添加“睡眠肽”酪蛋白水解肽，相關(guān)研究表明其可參與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)生理過(guò)程，為身心放松提供營(yíng)養(yǎng)支持。同時(shí)融入酸棗仁、茶葉茶氨酸等傳統(tǒng)養(yǎng)生食材，結(jié)合現(xiàn)代工藝與營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，形成獨(dú)特配方，豐富了產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)維度。

圖：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳養(yǎng)”羊奶粉

對(duì)于關(guān)注睡眠健康的成人來(lái)說(shuō)，“勅勒歌・晚膳養(yǎng)” 羊奶粉的科學(xué)配方精準(zhǔn)貼合日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給與睡眠相關(guān)的養(yǎng)護(hù)需求。這種溫和且全面的營(yíng)養(yǎng)支持，契合成人對(duì)健康養(yǎng)護(hù)的務(wù)實(shí)需求。將其融入日常作息，搭配規(guī)律生活習(xí)慣與舒適睡眠環(huán)境，讓營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給與健康管理相輔相成，為身心狀態(tài)的呵護(hù)提供多一份助力，適配現(xiàn)代成人對(duì)高品質(zhì)生活的追求。

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