熬夜加班、通宵追劇、出門游玩不注意防曬，這就是現(xiàn)代年輕人的生活方式。殊不知，這些糟糕的生活方式正在一點(diǎn)一點(diǎn)損傷肌膚，熬夜和曬傷都會(huì)導(dǎo)致肌膚屏障受損，使得肌膚變得敏感脆弱。在肌膚屏障脆弱的情況下，很容易出現(xiàn)面部水分和膠原蛋白的大量流失，所以經(jīng)常熬夜和不注重防曬的女孩子大都看看上去沒有氣色，顯得人有些老態(tài)。

可見，補(bǔ)水和減少膠原蛋白流失是延緩衰老的兩大主要方面。那么我們?nèi)粘Ｉ�活中�?yīng)該怎么做才能預(yù)防肌膚老化呢?

在飲食上，我們要多注意給身體補(bǔ)充水分，建議每天最少飲用八杯水，日常也可以多食用含水量高的水果，如葡萄、獼猴桃之類的。對(duì)膠原蛋白的補(bǔ)充，比對(duì)水分的補(bǔ)充也要講究得多。雖然俗話講究以形補(bǔ)形，但是我們?nèi)粘Ｊ挛锢锩婧�有的膠原蛋白分子太大了，人體對(duì)其的吸收是有限的，所以不宜食用過(guò)多，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，適量的食用皮類和豆類食物可以給人體補(bǔ)充膠原蛋白。

在生活上，要堅(jiān)持早睡，不要熬夜。因?yàn)槿梭w到晚上十一點(diǎn)就開始排毒，為了身體能進(jìn)行正常的新陳代謝，有效排毒，我們應(yīng)該多睡美容覺。早睡也有利于我們的肌膚修復(fù)受損屏障。防曬也是抗衰的一大方面，我們?nèi)粘３鲩T要擦防曬霜和打傘，也要注重曬后修復(fù)。

在護(hù)膚上，我們要選擇保濕、抗皺、修護(hù)的護(hù)膚品。比如漢娜尚妃天地韻幼容修護(hù)精華乳，針對(duì)肌膚缺水干燥、屏障受損、膠原流失、皺紋生成而開發(fā)，集保濕、修護(hù)、抗皺于一身。產(chǎn)品含有天地丹PLUS草本成分，可以抗氧化;重組膠原蛋白和乙酰化甘露多糖，作用于真皮層，促進(jìn)膠原蛋白生成，調(diào)整Ⅰ、Ⅲ型膠原蛋白比例，智能管理膠原蛋白，補(bǔ)充肌膚損失的膠原蛋白，保持肌膚內(nèi)外充盈緊致;乳酸桿菌發(fā)酵成分，改善皮膚微生態(tài)，提高肌膚屏障。我們?cè)谑褂镁�華乳的同時(shí)可以搭配珂露曼按摩霜一起使用，珂露曼按摩霜含有馬齒莧提取物、銀耳提取物等多種美容成分，按摩放松肌膚同時(shí)，可以協(xié)同漢娜尚妃精華乳作用于肌膚，改善和延緩肌膚老化，為肌膚補(bǔ)充水分，促進(jìn)肌膚對(duì)產(chǎn)品中的重組膠原蛋白的吸收。珂露曼按摩霜具有的強(qiáng)化保濕功能，可提高按摩功效，給予肌膚柔滑、細(xì)膩的觸感。

肌膚抗衰老已經(jīng)成了當(dāng)下護(hù)膚的新趨勢(shì)，臉上水分和膠原蛋白的流失使得我們不得不重視肌膚問(wèn)題。新生活集團(tuán)關(guān)懷女性肌膚健康，推出精華乳和按摩霜一同護(hù)膚的新方案，你的肌膚水潤(rùn)、緊致與健康由新生活來(lái)守護(hù)。

(新媒體責(zé)編：wa12)