扁平足的出現(xiàn)帶來的不僅僅是足部形態(tài)的變化，它還會(huì)對(duì)生活造成較大的影響，其中一個(gè)突出的表現(xiàn)就在于走路時(shí)腳容易累和痛。對(duì)于足部骨骼尚未發(fā)育成熟的兒童來說，穿著矯正鞋及鞋墊是干預(yù)它的常規(guī)方法。那么具體應(yīng)該怎么做呢？

小小扁平足 帶來多種影響

足弓是足部非常重要的一個(gè)結(jié)構(gòu)，當(dāng)人站立時(shí)，它為人體全身骨骼提供支撐的“地基”，穩(wěn)固地支撐著全身重量，并且能夠吸收地面對(duì)腳的沖擊力量，使足踝、膝蓋的穩(wěn)定性增強(qiáng)，還能讓踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)都能處于比較良好的關(guān)節(jié)對(duì)位狀態(tài)。

而扁平足屬于一種較為常見的足弓異常，它指的是足弓的縱向塌陷，從外觀上來，足底位置往往會(huì)非常低平，沒有弧度。由于這種足弓的塌陷會(huì)使足弓減震作用下降，會(huì)導(dǎo)致人行走會(huì)容易感覺疲勞及疼痛、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)彈跳力及平衡力差，而且地面給予足底的撞擊力，還會(huì)上傳給膝、髖，甚至腰部，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，增加運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。更重要的是，它會(huì)造成下肢力線的改變，從而使各部位產(chǎn)生相應(yīng)的調(diào)整和形變，如不及時(shí)干預(yù)，久之可能會(huì)引起小腿和大腿過度內(nèi)旋，甚至引發(fā)骨盆前傾等。

需要注意的是，在幼兒時(shí)期有扁平現(xiàn)象是很正常的，因?yàn)閮和�的足弓往往要�?歲左右才逐漸發(fā)育形成。

通過矯正鞋干預(yù)扁平足 需按實(shí)際情況來

約14歲以下的兒童，足踝骨骼、肌肉發(fā)育尚未完全，足弓具有一定可塑性，若想干預(yù)扁平足，選擇合適的矯正鞋及鞋墊是個(gè)好方法。

矯正鞋及鞋墊的設(shè)計(jì)可以將塌陷的足弓支撐起來，避免內(nèi)側(cè)足弓直接與地面的接觸，同時(shí)扶正跟骨位置，這樣可以改變足底受力，有效緩解扁平足帶來的行走疲勞和痛苦，還能避免扁平足現(xiàn)象進(jìn)一步加重。同時(shí)，由于足部沒那么容易累，小朋友更愿意增加運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到鍛煉強(qiáng)化肌肉力量的效果。

但因?yàn)槊總�(gè)小朋友的足弓幅度不一樣，而矯正鞋及鞋墊必須按實(shí)際情況進(jìn)行配置，才能給予足弓合適的支撐力度，所以，建議在購買矯正鞋及鞋墊前需先驗(yàn)?zāi)_再定制。

在兒童矯正鞋及鞋墊定制方面，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心是不錯(cuò)的選擇。該中心成立10多年來，一直致力于為有嚴(yán)重扁平足、嚴(yán)重高弓足、X/O形腿等兒童提供服務(wù)與產(chǎn)品。依托于大型專業(yè)的儀器、足科矯形師團(tuán)隊(duì)及大數(shù)據(jù)支持，愛矯健可以為有足患的兒童提供專業(yè)的解決方案。另外在產(chǎn)品上，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有F1、F2、F6、F7、F11、T1、T2、T6、T7、H2共十款兒童矯正鞋墊及各種配件，能滿足大部分兒童的足部矯正需求。其中合適的愛矯健矯正鞋搭配矯正鞋墊，能有效控制孩子足踝關(guān)節(jié)，減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率。

扁平足不可忽視，它帶來的不止是走路易累易痛，放任不管只會(huì)帶來更多的后續(xù)傷害。家長需要及時(shí)把握孩子足部發(fā)育期，尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)科學(xué)定制矯正鞋及鞋墊并讓孩子穿著，才能實(shí)現(xiàn)有效干預(yù)，為孩子的足部健康奠定基礎(chǔ)。

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