運(yùn)動(dòng)的好處不一而足,孩子們的運(yùn)動(dòng)熱情也日漸高漲,然而,若腳受傷根本動(dòng)不起來!所以運(yùn)動(dòng)一定要注意好足部的保護(hù),其中選鞋是重點(diǎn)。

足踝部分是運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵 選對(duì)鞋子是優(yōu)先項(xiàng)

足踝承載著行走、承重、運(yùn)動(dòng)等重要功能,運(yùn)動(dòng)涉及的走、跑、跳等下肢活動(dòng),都需要健康的雙足支撐,與此同時(shí),足踝也是最常受傷的部位,一旦發(fā)生損傷,大多數(shù)運(yùn)動(dòng)便難以進(jìn)行。復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)陳世益教授提到“足踝損傷與地面不平、運(yùn)動(dòng)鞋質(zhì)量與選擇不當(dāng)?shù)惹闆r有關(guān)系,”并強(qiáng)調(diào)“鞋子是很有講究的。”他建議科學(xué)選擇鞋子與護(hù)具來保護(hù)足踝,同時(shí)建議可以進(jìn)行足印自測(cè)或是通過江博士3D智能驗(yàn)?zāi)_儀獲取更詳細(xì)的數(shù)據(jù)情況,再進(jìn)行個(gè)性化地選擇適合自己足部情況的鞋墊。

而上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)技能研究中心執(zhí)行主任傅維杰教授,也肯定了鞋子對(duì)運(yùn)動(dòng)的重要性。

他表示合適的有足弓承托鞋墊的鞋子有三方面的功能,一是避免運(yùn)動(dòng)時(shí)足部和下肢的損傷,二是提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),三是增加舒適性。

“驗(yàn)?zāi)_配墊”更合適,健康鞋科學(xué)設(shè)計(jì)更護(hù)足

隨著運(yùn)動(dòng)越來越受到重視,越來越多的人開始追求科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)方式,健康鞋這一類產(chǎn)品也逐漸走入大眾視線。據(jù)江博士健康鞋足部產(chǎn)品研發(fā)及應(yīng)用中心梁嘉榮總監(jiān)介紹,江博士健康鞋,是根據(jù)人體力學(xué)原理而設(shè)計(jì),能更好地保護(hù)足部健康的鞋子。

據(jù)了解,江博士健康鞋門店均設(shè)有3D智能驗(yàn)?zāi)_儀,并提供“驗(yàn)?zāi)_配墊”服務(wù),會(huì)根據(jù)驗(yàn)?zāi)_儀識(shí)別出的不同足部情況,適配合適的健康鞋墊,可以舒緩足部疲勞。同時(shí)鞋子后跟杯加硬,能加強(qiáng)足部穩(wěn)定性、控制后足外翻幅度、減少運(yùn)動(dòng)時(shí)崴腳扭傷的幾率。通過這兩點(diǎn)設(shè)計(jì),能在孩子足部在運(yùn)動(dòng)中得到較好的保護(hù),減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率,幫助孩子足部發(fā)育得更健康。

在參與運(yùn)動(dòng)的過程中,自我防護(hù)不可忽視,選擇江博士健康鞋,能夠幫助保護(hù)孩子的足踝,降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),同時(shí),日常家長(zhǎng)也應(yīng)該多了解孩子的足部發(fā)育情況,重視鞋子的選擇,助力孩子健康成長(zhǎng)。

(新媒體責(zé)編：wan123)