人的足底并不是平的，而是一個(gè)拱形向上的結(jié)構(gòu)，叫做足弓。足弓的主要作用是緩沖地面對(duì)人體的沖擊力。隨著年齡的增長(zhǎng)，到青春發(fā)育前期，腳底會(huì)從原來(lái)的一塊平板變成一個(gè)有彈性的結(jié)構(gòu)，可以分散走路、奔跑過(guò)程中的壓力。

足弓的整體結(jié)構(gòu)包括骨頭和連接骨頭的韌帶，以及周圍肌肉、肌腱對(duì)它的牽拉調(diào)節(jié)，其中最重要的就是脛后肌腱。在整個(gè)足弓結(jié)構(gòu)中，任意一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都可能導(dǎo)致足弓塌陷，出現(xiàn)扁平足。但大多數(shù)扁平足并不需要采取特殊的治療，通過(guò)鍛煉矯正即可。

不過(guò)，仍然需要注意的是，嚴(yán)重的扁平足會(huì)使得弓高喪失、前足外展、后足逐漸外翻。還可能出現(xiàn)距下關(guān)節(jié)等足關(guān)節(jié)的退性病變、疼痛，嚴(yán)重的影響到患者的正常行走跟站立。那如何判斷孩子是否患有嚴(yán)重扁平足呢?

可以帶孩子到專業(yè)的機(jī)構(gòu)通過(guò)專業(yè)的儀器檢測(cè)足部，得出數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)判斷是否為扁平足。儀器檢測(cè)是比較精確的方法，通過(guò)專業(yè)的機(jī)器測(cè)量，能夠精準(zhǔn)知道孩子扁平足的程度，以及是否有后足外翻等其他問(wèn)題。

如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)是嚴(yán)重扁平足了，就要依靠矯正鞋進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)。矯正鞋的工作原理是幫助嚴(yán)重扁平足的孩子更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線，讓孩子走路時(shí)減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴(yán)重扁平足后遺癥引起的疼痛。由于沒(méi)那么容易累，小朋友才更愿意增加運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到鍛煉強(qiáng)化肌肉力量的效果，能夠?qū)崿F(xiàn)矯正的目的。

其中，我會(huì)比較推薦家長(zhǎng)帶孩子到愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心定制矯正鞋。愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有專業(yè)的大型儀器，能對(duì)孩子足部進(jìn)行精準(zhǔn)測(cè)量，根據(jù)測(cè)量結(jié)果，同時(shí)配合人工，為孩子定制矯正鞋墊。比較便利的是，愛(ài)矯健研發(fā)了拖鞋型矯正鞋，為足患人士提供居家矯正的便利。拖鞋型矯正鞋設(shè)計(jì)有足弓承托設(shè)計(jì)，能夠?yàn)楸馄阶闾峁┏型�，同時(shí)在后跟處，有不同的后跟斜度設(shè)計(jì)，用于控制后足外翻角度。

配制好矯正鞋之后，我們還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善扁平足，如踩網(wǎng)球，可以可以放松足底筋膜;短足運(yùn)動(dòng)，患者用腳趾去抓取毛巾，每次可以連續(xù)抓1-2分鐘，可以多做幾次。

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