一、人為什么要補充益生菌

益生菌可以促進腸道的消化功能，幫助消化不良的人群進行消化，促進營養(yǎng)物質和微量元素的吸收。益生菌也可以促進腸道的蠕動，緩解便秘和腹瀉，維持腸道菌群平衡。新生兒時期，腸道細菌中有九成左右都是益生菌，隨著年齡增長，體內益生菌數量逐步減少，中老年人群腸道細菌中益生菌所占比例只有10%-15%; 60歲以后比例則更低。所以補充益生菌非常必要。

營養(yǎng)專家倡導 :鼓勵60歲以上的人每天補充益生菌，以補充體內的“有益”菌類，讓有益菌始終處于較高水平，從而抑制有害菌生長，減少腸道感染的發(fā)生率。

二、如何較好的補充人體益生菌 補充益生菌的方法很多，第一是日常生活中多吃含膳食纖維的食物，促進自身益生菌增長，進而可以保持腸道活力，減少便秘;第二可以重點補充下益生元低聚糖類的產品，這種產品不被人體消化，可直達腸道被人體有益菌利用，促進人體有益菌迅速增殖，從而達到潤腸通便的作用，北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目專門做了一期益生元的專家講座，詳細說明了益生元的益處。第三是直接服用益生菌產品，但這種效果不是很好，因為益生菌大多屬于厭氧菌，在空氣中很難存活，雖然現在采用包埋技術，但存活率依然不高，同時益生菌在經過胃時，被胃酸破壞掉很大一部分，做種到達人體腸道的存活益生菌比較少。而且因為這些益生菌非腸道內“本土居民”，適應性也不高，所以潤腸通便效果不是太好。

營養(yǎng)專家倡導 :補充益生元低聚糖類物質，可以促進人體腸道本土益生菌的增殖，比直接補充益生菌效果更好。

三、人體內的有益菌多種多樣截止目前發(fā)現，人體內棲息約500多種有益菌。

常見的有益菌如下：

①乳桿菌類：如鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、植物乳桿菌、副干酪乳桿菌等;

②雙歧桿菌類：如嬰兒雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌、青春雙歧桿菌等;

③革蘭氏陽性球菌：如乳球菌、腸系膜明串球菌、嗜熱鏈球菌等。

四、補充哪種益生元低聚糖類物質比較好?

①低聚木糖對雙歧桿菌類益生菌支持力度最強，低聚木糖幾乎只為它服務，它成為長鏈、Y字形、勺狀、V字形、彎曲狀、棍棒狀等各種形狀雙歧桿菌有效的轉運因子，會讓腸道內的雙歧桿菌菌群迅速繁殖，所以又被成為雙歧因子，特別有針對性。

②低聚果糖對增殖雙歧桿菌和乳桿菌的作用效果均明顯，嬰兒奶粉中多添加有低聚果糖。

營養(yǎng)專家倡導 :每種益生元增殖的主要益生菌不同，所以補充復合益生元效果更佳，可以起到增殖絕大多數益生菌的目的!

五、鑫唐力低聚木糖益生元復合糖漿潤腸通便效果好?

鑫唐力低聚木糖益生元復合糖液以純植物提取物益生元低聚木糖糖漿為主要原料，輔助添加低聚果糖糖漿，不添加任何添加劑，室經過科學分析研發(fā)的一款可增殖人體絕大多數益生菌的復合益生元產品，其主要特點有：

(1)食用量少。低聚木糖每日攝取的有效劑量：0.7-1.4克/天，低聚果糖為5.0—20.0g。鑫唐力低聚木糖益生元糖漿復合液每天的食用量只需3-8克(根據個人情況不同，食用量不同)即可達到效果。

(2)低糖，糖尿病人、怕糖怕胖人群也可以食用：

(3)食用方便：本品為糖漿，可直接口服，也可加入溫水、果汁飲料、牛奶、粥等各類食品中，服用方便。

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