作為一個合格的打工人，最慘的事莫過于辛苦錢還沒賺到，就已經(jīng)去為醫(yī)院做了貢獻。加班是經(jīng)常的事，基本整天都坐在電腦前干活，連喝水上廁所都成了很奢侈的事;腰痛難耐、肩頸疼痛，可謂是亞健康纏身，我趕緊去醫(yī)院骨科可靠，一查才知道脊椎骨已經(jīng)變直了，這是什么概念，人體脊椎骨本來是彎曲的，現(xiàn)在已經(jīng)是變形了!

　　30歲還沒到，身體已經(jīng)亮起了紅燈，我不禁思考，是不是應該做些什么，畢竟身體健康才是工作的本錢吖。在咨詢了骨科醫(yī)生、健身教練、營養(yǎng)師朋友之后，我才發(fā)現(xiàn)冰凍三尺非一日之寒，腰椎肩頸疼痛也是日積月累的事導致的，除了運動鍛煉核心肌肉群，多吃些有營養(yǎng)的蔬菜水果，還可以選個好床墊來減緩身體鴨梨，畢竟人生中三分之一的時間就是睡眠!

　　說到睡眠這件大事，我們家睡了20多年的木板床，老媽說老一輩就是這樣過來的，木板床對腰部好，睡床墊太軟了骨頭容易長歪。后來，當我去旅游出差嘗試睡了床墊之后，才發(fā)現(xiàn)老一輩的那套說法是大大大的誤區(qū)!床墊也可以很好的支撐和承托，反而是木板床硬邦邦的，不能很好貼合我們的身體，總是留有一些空位，不能很好的為身體減壓……

　　于是乎，我趕緊拉著老媽去老家的“床墊一條街”選床墊!選了一天逛了十幾家店，最后選了個雜牌但便宜的床墊，剛開始睡吧感覺還行，畢竟比木板床好吖，然而睡久了就開始覺得床墊太硬了承托不好，第二天醒來還是像打了一架那樣骨頭散了的趕腳。

　　無奈之下，為了提升睡眠質(zhì)量，只能狠狠拋棄只睡了2年的床墊，重新開啟睡眠拯救計劃——買床墊之路，剛好朋友推薦看到了“家居一姐”設計師阿爽的直播并收入家中。順便說一下在此之前我用心做了很多床墊選購功課，真的十分有用，借此機會跟大家分享一下～

　　（ 1 ） 床墊厚度與床架選擇

　　大部分人都是先買了床架再買床墊，但是偶爾會遇到買回來的床墊被床頭板擋住了放不進去的尷尬局面，所以我還是建議大家先選擇合適的床墊，再去購買床架，更重要的是與我們的睡眠質(zhì)量息息相關的是床墊而不是床架!總體來說，床架與床墊結合的高度，一般是45-55cm會比較合適，大家可以根據(jù)這個來選擇。

　　目前市面上的床墊厚度一般20cm及以上，并不是說床墊越厚就越舒適，具體還是得看床墊的材質(zhì)，還有床墊的舒適度是否合適你。

　　（ 2 ） 床墊材質(zhì)大有文章

　　目前市面上的床墊，大多是好幾種材質(zhì)的集合體，床墊的材質(zhì)分很多，常見的是棕櫚材質(zhì)，可能使用較多的膠水有點不環(huán)保，建議選擇熱壓工藝的。

　　乳膠材質(zhì)，柔軟舒適價格稍微昂貴，但不建議選擇純?nèi)槟z床墊，乳膠不是越厚越舒適，也是需要下面有其他材質(zhì)進行承托才會舒適的。

　　彈簧材質(zhì)，普通的連片彈簧，質(zhì)量一般多噪音早已過時了，現(xiàn)在都是獨立袋裝彈簧的時代了，獨立袋裝彈簧是用無紡布把單個彈簧分隔開，才能做到彈簧間的互不干擾，靜音效果倍兒增加。

　　（ 3 ） 床墊舒適度

　　每次去門店，服務人員都會問你喜歡什么舒適度的床墊，再給你推薦合適的舒適度。有些考慮更細致的品牌，會給床墊的舒適度分級別，例如席夢思，就更加好衡量是否合適你自己了。

　　這次我千挑萬選的心水床墊，就是「席夢思Beauty Sleep床墊」，接下來好好嘮叨一下～

　　（一）選床墊大品牌不容易出錯

　　吃了上次的虧，我選床墊肯定選大品牌，畢竟一分價錢一分貨，是永恒不變的道理。世界上第一張床墊，就是席夢思先生制造的，席夢思也是百年的床墊品牌，成熟的技術與設備，加上師傅的匠心制造。席夢思是世界床墊銷量排名前三的床墊品牌，席夢思床墊，每一款都是精品，國內(nèi)很多星級酒店都是用它家的。

　　（二）床墊軟硬適中，妥妥的身心解壓法寶

　　席夢思床墊的舒適度分為10個等級，Beauty Sleep床墊的舒適度是5級，意思是軟硬適中，效果如何，還是要睡了才知道!

　　與原來偏硬的床墊相比，因為這款多了一層天然環(huán)保又柔軟舒適的乳膠材質(zhì)，真的屬于軟硬適中，舒適層也就是表面那層更加軟，但卻完全貼合了我的身體，無論是平躺還是側身，連凹進去的腰部也得到了有效的承托，穩(wěn)固不容易塌陷，對于經(jīng)常腰痛的我來說簡直是福音啊～偶爾坐在床上看看書，也很舒服，生活的小確幸就是如此～

　　（三）淺眠星人的心水，超靜音翻身也不怕

　　對于睡眠比較淺的我來說，一丁點噪音也能引起極度不適，所以家里的一切我都要求一個字“靜”，關門要靜，連洗碗也要安靜，所以肯定得挑獨立袋裝彈簧的床墊。Beauty Sleep床墊，真的床墊如其名，安靜如美女子一樣，在床墊上來回滾動也沒有一丟丟的聲響，即使有朋友過來一起睡，半夜三更起床也不會打擾到我了，即使我在床邊彈跳坐也沒有塌陷，更加沒有聽到啥聲音發(fā)出，贊!!!

　　獨立袋裝彈簧，還能質(zhì)保10年，大品牌，果然不一樣!還有小利器打開包裝，席夢思考慮很周到吖～～厚度約20cm比較適中，適合大部分床架。

　　（四）顏值即正義，面料親膚舒適

　　港真，床墊的材質(zhì)很重要，影響我們的舒適度，但顏值我也看重，顏值即正義，就是外貌星人的準則。床墊面料，是床墊接觸我們的第一層皮膚，也相當于是保護床墊的外套，所以不能忽視面料的材質(zhì)。

　　摸上去很柔軟不刺手，而且很厚實彈性很好，細看側邊的針線也很密實，不易掉線。

　　之前就聽說席夢思每個工藝每個部分都會有專門從業(yè)多年的師傅負責，連包邊這種細節(jié)如今看來也是如此的匠心制造，嗯我放心了，果然沒選錯。

　　（五）真空壓縮，搬運方便

　　另外這款床墊有一點很出彩，真空壓縮，搬運十分方便，也不用擔心卡在門口進不去了。解壓也超級簡單，撕開包裝膜，一分鐘立刻還原，就像魔術一般～

　　聽說這款BeautySleep床墊是因貿(mào)易政策影響出口轉內(nèi)銷，所以推出了特大優(yōu)惠，不到兩千竟然有一個全新的席夢思床墊，真的是錯過了就再也沒機會了，身邊不少朋友也被種草了用上了，大呼這床墊真香!感謝設計師阿爽堅持為粉絲分享好的設計和福利。一如那句耳熟能詳?shù)目谔?mdash;—愛設計超過愛男人，因為熱愛，祝愿阿爽的路也將會越走越長，而我也希望這款席夢思BeautySleep床墊能夠陪伴我溫馨度過每一個春夏秋冬。

(新媒體責編：syhz0808)