痔瘡的發(fā)生十分普遍，這是因為引發(fā)痔瘡的病因與人們的日常生活息息相關(guān)，不良的生活、飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致人們患上痔瘡。重慶豐益肛腸醫(yī)院醫(yī)生表示，大家都知道久坐的人群屬于痔瘡的高發(fā)人群，這是為什么呢?我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?

痔瘡是一種肛門部位的常見疾病，其發(fā)病與諸多因素有關(guān)，比如排便習(xí)慣、嗜辣飲酒以及職業(yè)性質(zhì)等，久坐辦公室者、妊娠婦女、重體力勞動者都是痔瘡的高發(fā)人群。如果有感染性疾病，如痢疾、腸道感染、肛周炎癥、肛瘺等均可使肛管和直腸下端的靜脈叢充血或瘀血，因擴張腫大形成痔瘡。

重慶豐益肛腸醫(yī)院醫(yī)生表示，久坐血脈不暢，以至于血液淤積，氣血縱橫，靜脈交錯，流注肛門而生痔，結(jié)而成痔。長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，血液循環(huán)受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈容易發(fā)生曲張，導(dǎo)致血液淤積，最終形成一個靜脈團(tuán)，這就是痔瘡。

三是久坐的時候隔斷時間要提肛。提肛具有改善肛周血液循環(huán)的效果，可以對抗久坐產(chǎn)生的部分負(fù)面效果。此外，為了預(yù)防痔瘡，還有一些其他有效的方法。多喝水、多吃纖維粗的食物，潤滑肛門，不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書和手機，便后清洗干凈，多活動不久坐，勿提重物，控制體重，飲食切記過飽和過食辛辣刺激以及肥甘厚味，調(diào)暢情志避免情緒緊張急躁等方式進(jìn)行預(yù)防。

重慶豐益肛腸醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示，以上這些方式只可緩解癥狀。一旦發(fā)生肛腸部不適，最好前往正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生就診，痔瘡癥狀嚴(yán)重的患者還需要進(jìn)行手術(shù)治療。

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