夏季的正確打開姿勢：干了這杯自制冷泡茶

自從只身南上，夏天就變成了我很難熬過的一個(gè)坎，直奔40的溫度啊，怕不是要把我熱化了!晚上睡覺也總是熱到懷疑人生，經(jīng)常被渴醒……

 

 

所以每到夏天我總是特別的依賴于冷泡茶，出門都會(huì)帶上一杯，清涼可口，羨煞旁人，哈哈哈。而且最最最主要的是自從開始喝自制花果茶，我放下了對(duì)肥宅水十幾年的執(zhí)念，然后我就瘦了，你說神奇不神奇~

 

 

下面挑選出我最喜歡喝的幾種冷泡茶分享給大家，有減肥、美白、修復(fù)曬傷的功效哦，趁著現(xiàn)在還沒到盛夏，再努努力給你的小蠻腰一個(gè)露臉的機(jī)會(huì)吧~

 

 

玫瑰洛神花冷泡茶

 

 

材料：洛神花3朵

平陰半開玫瑰5朵

蜂蜜適量

容器：Contigo冷萃吸管杯(粉色)

做法：1.將玫瑰花跟洛神花放到杯子里

2.加入適量的冷水泡

3.放入冰箱，第二天取出加入適量蜂蜜調(diào)味

你沒看錯(cuò)方法就是這么簡單，絕對(duì)是我們手殘黨的福音。早起上班，走在路上，喝一口真的是神清氣爽。洛神花和玫瑰花搭配在一起既能美容養(yǎng)顏，又能消暑除汗，一杯趕走夏季煩躁~

蜜桃檸檬冷泡茶

 

 

材料：水蜜桃一個(gè)

紅茶一包

檸檬一個(gè)

容器：Contigo冷萃吸管杯(粉綠色)

做法：1.桃子洗凈去皮切塊

2.切塊的桃子放入杯內(nèi)

3.加入一個(gè)紅茶包

4.再加入切好的檸檬片

5.加水，冰箱冷藏一個(gè)晚上

水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，與檸檬紅茶搭配有美膚、潤肺、幫助消化的功能，是愛美小仙女夏季減肥的良品呦!

獼猴桃檸檬維生素水

 

 

材料：獼猴桃1/2個(gè)

檸檬3片

楓糖漿一大勺

容器：Contigo冷萃吸管杯(黃藍(lán)色)

做法：1.將獼猴桃切片

2.檸檬切片(比獼猴桃稍薄一些)

3.將獼猴桃、檸檬片、楓糖漿一起放入杯中，加入冷水，用冷萃杯吸管攪拌充分混合。

4.放置兩小時(shí)——1晚即可

一說到美白的水果，姑娘們第一個(gè)想到的一定是檸檬，其實(shí)獼猴桃才是水果中的美白一姐，獼猴桃里面富含多酚、維生素E能有效抗氧化、抗衰老、抗炎癥，并能修復(fù)被曬傷的肌膚。

 

 

所以姐姐妹妹們好喝、美白又不胖的冷泡茶&排毒水真的不安排起來嗎?不知道親們有沒有發(fā)現(xiàn)我用的水杯都是一個(gè)杯型不同顏色的，我真的不是賣杯子的哦，實(shí)在是Contigo康迪克的這款冷萃吸管杯太好用了，好看不說，吸管還能充當(dāng)攪拌棒，連水杯倒過來都不會(huì)漏水，也不知道是什么黑科技撒~

(新媒體責(zé)編：shang080503)