石家莊，簡稱“石”，舊稱石門，河北省省會，全省政治、經(jīng)濟、科技、金融、文化和信息中心，更是夏季旅游的好去處。

 

 

春天到來。人們可以清楚地看見，現(xiàn)今我們國家消費升級呈現(xiàn)出一種全面、快速、多樣化發(fā)展的趨勢。再細密地分辨，原來的生活服務消費增速已經(jīng)超過商品的消費，大家對個性化、高品質的服務需求越來越強烈。今年開春舉行的“兩會”上，《政府工作報告》說得清楚明白：要順應消費需求的新變化，多渠道增加優(yōu)質產(chǎn)品和服務供給。那么，當前服務需求方面，主要集中在哪些領域?發(fā)展現(xiàn)代生活服務業(yè)務，又從哪些地方發(fā)力?

依照許多人的共識，完全可以圍繞養(yǎng)老、健康和文化等消費領域大作文章。國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)顯示，到2018年底，全國60周歲及以上人口2.49億人，占總人口的17.9%，多么龐大的人群啊!其中65周歲及以上的人口約有1.67億人;占總人口的11.9%。預計到明年，也就是2020年，全國60歲以上老年人口將增到2.55億左右。如何保障老有所養(yǎng)，讓這些老年人擁有幸福的晚年，自然受到全社會的關注。隨著老齡化進程的加快“銀發(fā)族”規(guī)模迅速擴大，其消費需求也不斷升級，結構已經(jīng)從生存型向發(fā)展型轉變：越來越追求物質生活的高品質，精神生活的高品位。每年我國居民養(yǎng)老消費需求超過數(shù)萬個億，給人留下多戶人家“不差錢”的印象。

為此，政府有關部門和社會賢達人士，已經(jīng)認清必須突破養(yǎng)老供給不足的瓶頸，創(chuàng)新機制，使得養(yǎng)老服務需要精細化，康養(yǎng)結合起來讓老年生活更加輕松安逸。而作為服務對象的老年人呢，自身也不必坐等，不妨注意學點健康生活的常識，不斷調整更適宜個性生存發(fā)展的方式，保持良好的心態(tài)，讓子女和親友都能放心。近日里，我和幾位同道有個“以嶺健康城二日游”，收獲不少，感觸良多。

走在石家莊高新區(qū)珠峰大街與珠江大道交叉口上，抬頭望見高聳的大樓，人們相稱是“以嶺健康城”。

 

 

別有洞天的健康之城

心中曾有料想，樓里會有寬敞的學術報告大廳，以及匯聚多樣康養(yǎng)精品的商城與電商，薈萃調養(yǎng)身體的國藥珍料......邁步走進來方知，原來預料沒錯，應有盡有;但更準確地說它，是一所能夠提供全面的專業(yè)健康養(yǎng)護服務的寶地，也許更合適些。

春日里的這天午后，應邀的幾位同道剛剛入“城”相聚，健康顧問“一對一”的服務便開始了。他們將全流程地進行指導，陪伴此次健康之旅。首先便是中醫(yī)體質辨識，經(jīng)過“四辨”，提供詳細的體質狀況及用餐指導，對接給營養(yǎng)師。

 

 

頗有考究的膳食配餐

第二天7：00便開始了養(yǎng)生功法，由教學老師領做八段錦和中華通絡操，一時間四肢舒泰，心清眼亮。

 

 

強筋健骨的功法研習

精致健康早餐過后，又開始了經(jīng)絡理療：即全身經(jīng)絡疏通、針對性部位理療，這些部位都是根據(jù)個人的體質匹配適宜的;繼而特色中醫(yī)療法，無論是針灸、推拿和熱療，也都必須是適宜匹配，對稍事年長的人則推行底盤較大的葫蘆灸體驗，保證舒適安全。此番調理過后，養(yǎng)生午餐也大快朵頤;直到健康顧問送行出“城”，方覺兩天的健康之旅已是尾聲。大家攜好體驗檢測結果報告，滿意而歸。

 

 

充滿儀式感的用餐

諸位同道之間，彼此交流起來，深感不虛此行。兩天的健康城暢游，為康養(yǎng)結合健行也有許多啟示。結果“你一嘴我一嘴”地述說起來，歸納成康養(yǎng)對象的三點體驗收獲。

 

 

游人的交流與分享

一是以嶺健養(yǎng)中心以“通絡—養(yǎng)精—動形—靜神”養(yǎng)生八字文化為指導，為消費者提供康養(yǎng)服務。那么，被服務人群就該加強對國家中醫(yī)藥文化的接觸了解。當今，中醫(yī)藥已經(jīng)成為中國國家形象的文化符號，也是國家文化軟實力和醫(yī)藥硬實力的重要體現(xiàn)。因為傳統(tǒng)醫(yī)學貼近人們生活，容易獲得，不難負擔，所以對其需求日益增加，我們也應求其精髓，學懂些、弄得明白些。

二是積極熱情地參與到體驗活動中來。此次進了以嶺健康城，不再是走馬觀花式的拜訪，而在兩天中“登堂入室”，較為深入的探詢，方知內設“通絡館”“動形館”“靜神館”三大養(yǎng)生館。館內設中醫(yī)推拿、針刺、艾灸、五行藥浴、孫思邈養(yǎng)生十三法、通絡操、五禽戲，同時還有運動修復、減脂塑形、禪修靜神、書法養(yǎng)生等項目。這些項目都在不斷地創(chuàng)新、開拓，作為被康養(yǎng)者投身其內，在實踐中加深了解，進而明確自身的實施作為，也是其樂無窮的。要知道，長壽也是后天養(yǎng)成的呀。

三是遵照康養(yǎng)未成文的規(guī)則，養(yǎng)成良好的生活習慣，調理不良嗜好，過好下半輩子每一天。不偏狹，不任性，尊醫(yī)囑，守規(guī)矩。“行有一定之規(guī)，立有本分之見”，這樣就“不生氣而不生病”，“不怕死又不作死”，做個和藹可親、善解人意的高壽老者�？磥�，兩天里在健康城的學習暢游，真沒白過!長知識了。

讓我們在新時代的大好春光里，健康成長。

(新媒體責編：shang080503)