互聯網時代,現代人的溝通和工作方式越來越高效和便捷,但伴隨著快節(jié)奏、高強度,問題也隨之出現。長時間在電腦前久坐成了白領一族的工作常態(tài),保持同一個姿勢長達十幾個小時,肩頸長時間處于緊張狀態(tài),患頸椎病的幾率大大增加。數據顯示,我國門診體檢頸椎病檢出率高達64.52%,頸椎病患病年齡至少年輕了10歲,而大多數患病群體為年輕白領。

頸椎病的危害需要長時間才能發(fā)覺,但不注意調整甚至會影響基本生活,肩頸僵硬、手指發(fā)麻,嚴重的可能會出現頭暈、視力模糊等癥狀�，F實生活中,大多數人對于一開始的不適采取“忍”的態(tài)度,這是不重視造成的。而正確且有效的方法是,在初期就通過合理的保養(yǎng)來緩解肩頸不適,預防頸椎病。

面對潛在的頸椎疾病,目前有多種治療方案,例如針灸、正骨、熱敷理療等。日常生活中,醫(yī)生建議選用高度10cm、符合頸椎生理曲度的枕頭休息;減少不良姿勢,避免長時間低頭看手機、伏案等,每隔半小時起身活動;最重要的是,在身體的不適癥狀出現時及時關注,并通過正確的措施緩解,而不能低估甚至忽視肩頸問題的危害。

事實上,定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉鍛煉,做一些頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動都能有效預防頸椎病,但頸椎病之所以成為“現代病”,一個重要原因就是這些有意識的“養(yǎng)生”動作很難出現在職場人的日常狀態(tài)里,久而久之,不良習慣就演變成了疾病。而比起依靠自身活動,現代人更傾向于借助科技這一外界力量,利用碎片化的時間來幫助自身活動,于是不少人使用按摩肩帶來進行包括肩頸部位在內的肌肉放松,按摩產品如今也不再只是面向老年人,而成了不少年輕人的選擇。

以白領一族喜愛的3D揉捏按摩肩帶為例,這款由網易旗下3C電器子品牌網易智造推出的按摩產品,因功能多樣、攜帶便捷、舒適度強等特點,成為職場人緩解肩頸不適的方便之選。

相比普通按摩肩帶的的硬質塑料按摩頭,網易智造3D揉捏按摩肩帶升級為彈性硅膠按摩頭,硅膠按摩頭仿真人手的設計,使用起來觸感柔和。一正一反兩種揉捏方向可以進行夾揉式按摩,通過循環(huán)的旋轉抓、揉、捏輕輕放松頸部肌肉,柔軟覆蓋頸部的方方面面,為頸部帶來360°全方位的舒適性按摩體驗。

值得一提的是,網易智造3D揉捏按摩肩帶放棄了市面上最常用聚酯纖維,這種材質不僅吸濕性差而且還有悶熱感,而采用被稱作是“友好的”萊卡棉。按摩肩帶在運動過程中是高效的,傳統(tǒng)的聚酯纖維和棉花,都無法勝任這項工作。聚酯纖維和棉花在高效運動中都會容易變形。而萊卡棉不僅延展性好,在吸濕性、耐熱性、親膚性等方面也優(yōu)勢顯著。它能貼合按摩頭的運動方向,時刻跟隨按摩頭的運動。手感觸碰體驗清涼、柔軟、透氣,給頸部帶來清爽的按摩感受。

在繁重的工作壓力下,職場人經常沒有充足的休息時間,而且不時需要出差,乘坐高鐵、飛機等。在這些場景中,折疊肩帶的設計,讓白領在辦公休閑時間、出差過程中可以減輕負擔,稍加折疊就能帶走。任何時間、任何地點都可以拿出按摩肩帶,享受深度放松體驗。

另外,這款3D揉捏按摩肩帶不僅適用于頸部按摩,其拉手式的設計靈活方便,可以進行自主調節(jié),到達人體的方方面面。讓頸部、肩膀、背部、腰部這些部位也能享受到細致的按摩,讓全身擺脫工作一天的酸痛感、無力感。

面對潛在患者人數不斷增加的頸椎病,在使用按摩肩帶緩解不適癥狀的同時,我們仍鼓勵大家定期進行適量的運動,平時也多注意坐定時間和頭部活動。那么關愛自己的第一步,就從入手這款3D揉捏按摩肩帶開始吧,雙十一期間(11月7日至11日)有8折優(yōu)惠,原價449,現在只需359.2元,正是購買的好時機。

(新媒體責編：shang080503)