我為群眾辦實事 養(yǎng)生講座護健康

一場秋雨一場涼，秋季是一個比較干燥的季節(jié)，是老年人冠心病，高血壓，氣管炎等常見病多發(fā)的季節(jié)，同時也是養(yǎng)生最佳的季節(jié)。為了預防和控制疾病，提高老年居民秋季自我保健和防病意識。2021年10月19日上午，相城高新區(qū)(元和街道)御苑家園社區(qū)聯(lián)合居家樂養(yǎng)老服務中心在社區(qū)二樓日間照料中心開展我為群眾辦實事暨“老年人秋季養(yǎng)生”健康知識講座。

上午九點半養(yǎng)生講座開始了，居家樂社工志愿者從老年人的常見病開始講，日常生活飲食，運動健身等各方面，講了老年人預防和日常保健的重要性，以信如何有效的進行保健等知識，通俗易懂，貼近居民生活，結合秋季氣候特點，做到起居有時，勞逸適度，保證充足的休息，注意不要熬夜。秋天氣候干燥，飲食應以清淡潤燥為主，運動宜少出汗或不出汗，切忌大量出汗，每天起床后可以飲一杯溫水，在座的居民們聽得津津有味，不時舉手向志愿者提問一些防病健體的問題，志愿者都耐心的一一為居民們解答，居民們滿意而歸，整個養(yǎng)生講座在融洽的氣氛中結束了。

此次講座共有20多名老年居民參加，進一步提高了社區(qū)居民的保健意識和自我防護意識，大家紛紛表示參加這次講座受益匪淺，學到很多健康的日常飲食知識。通過此次講座，把黨建與健康教育相結合，以服務群眾健康為目的，不僅培養(yǎng)了社區(qū)居民健康生活理念，也是推進“我為群眾辦實事”的重要舉措之一，把黨史學習教育與推進公益服務結合起來。(通訊員 劉一佳 唐秀慧 許凌)

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