春季萬(wàn)物生發(fā)，也是流感高發(fā)季，如果家里的寶貝不幸“中招”，家長(zhǎng)們悉心照顧的同時(shí)也要注意一下日常飲食，這樣寶貝才能快快康復(fù)哦!

那么，在寶貝生病期間，哪些食物能吃?哪些食物又該盡量避免呢?紅星美羚乳業(yè)已經(jīng)給大家準(zhǔn)備好了，我們一下來(lái)看看吧!

水果類(lèi)

寶貝感冒時(shí)身體機(jī)能下降，可以適量吃些水果、補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，不過(guò)春季乍暖還寒，溫差較大，寶貝患上流感也要注意是風(fēng)寒型還是風(fēng)熱型，如果是風(fēng)寒型感冒，盡量少吃梨子、柚子、葡萄等寒性水果;如果是風(fēng)熱型盡量少吃木瓜、芒果、桂圓等熱性水果。

零食類(lèi)

很多寶寶瓜子、巧克力的零食愛(ài)不釋手，但是這類(lèi)零食含鹽分、油脂較多，食后易滋生痰液、導(dǎo)致咽喉部的不適，從而誘發(fā)、加重咳嗽。

高鹽的食物會(huì)減少孩子分泌的唾液和消化酶，引起上火，加重腎臟負(fù)擔(dān)，給各種病菌的入侵提供了可乘之機(jī);高油的食物會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，加重腸胃負(fù)擔(dān)，增多痰液，使咳嗽難以痊愈。寶貝生病期間可都不能多吃哦~

冷飲類(lèi)

冷飲多為高脂肪食物，不易消化，還會(huì)降低食欲，進(jìn)而使其它營(yíng)養(yǎng)成分的攝入量減少。中醫(yī)認(rèn)為，身體受寒后再吃冷飲，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重、日久不愈。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降、痰量增加。

河鮮、海鮮類(lèi)

孩子在進(jìn)食河鮮、海鮮類(lèi)食物后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道、對(duì)魚(yú)蝦蛋白過(guò)敏等原因有關(guān)。其中以白鰱、帶魚(yú)等的影響為最大，家長(zhǎng)們應(yīng)該多加注意哦~

對(duì)于感冒咳嗽的孩子，日常飲食要清淡、有營(yíng)養(yǎng)，易消化吸收為宜。紅星美羚乳業(yè)建議廣大家長(zhǎng)給寶貝們飲用一些羊奶粉。羊奶屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的溫性食物，分子結(jié)構(gòu)小、易消化吸收，正是給孩子提供充足營(yíng)養(yǎng)、幫助增強(qiáng)體質(zhì)的好補(bǔ)給。

紅星美羚乳業(yè)在富平縣建立自建自控的奶源基地，進(jìn)口世界良種奶山羊，生態(tài)養(yǎng)殖。新鮮采集的生羊乳經(jīng)0~4℃低溫冷鏈貯運(yùn)，黃金保鮮期內(nèi)直達(dá)工廠;低溫濕法工藝充分保留羊奶中的天然活性營(yíng)養(yǎng)因子給予寶寶純凈呵護(hù)。

紅星美羚乳業(yè)以誠(chéng)心心做乳品，以實(shí)力贏口碑，用真心呵護(hù)寶貝健康成長(zhǎng)。

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