2022年10月30日,由復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主辦,江博士健康鞋承辦的科學(xué)運(yùn)動(dòng)與足部健康管理研討會(huì)(暨2022年健康鞋發(fā)展交流會(huì)議)在廈門(mén)舉行。會(huì)上,各學(xué)科專(zhuān)家學(xué)者與江博士健康鞋企業(yè)代表交流分享了運(yùn)動(dòng)的重要性、足部健康管理和科學(xué)選鞋的要點(diǎn)等方面的知識(shí),助力大眾足部健康,從而更健康地運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)不可忽視足部 足踝健康保護(hù)從兒童開(kāi)始

隨著全民健身國(guó)家戰(zhàn)略深入實(shí)施,各類(lèi)相關(guān)政策接連出臺(tái)落地,預(yù)計(jì)到2025年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到38.5%。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)創(chuàng)始主委、中華運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)學(xué)培訓(xùn)工程主任委員李國(guó)平教授鼓勵(lì)大眾積極參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái),但他提醒運(yùn)動(dòng)講究科學(xué)有效,并表示足部是運(yùn)動(dòng)時(shí)需要關(guān)注的焦點(diǎn)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)主委、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)陳世益教授也表示,足踝的運(yùn)動(dòng)損傷比例非常高,建議關(guān)注足踝健康從兒童時(shí)期開(kāi)始。

科學(xué)選鞋更保護(hù)足踝健康 專(zhuān)家對(duì)此有分享

為了幫助兒童足踝健康發(fā)育,陳世益教授建議要科學(xué)選擇鞋子與護(hù)具。至于如何科學(xué)選鞋,他表示可進(jìn)行足印自測(cè)或通過(guò)江博士健康鞋3D智能驗(yàn)?zāi)_儀先對(duì)足部進(jìn)行檢測(cè),了解清楚足部情況再針對(duì)性配足弓承托鞋墊及選鞋,更能保護(hù)足部。

在如何選鞋保護(hù)足部良好發(fā)育的問(wèn)題上,上海市第六人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師、兒童骨科專(zhuān)家秦暉博士則建議按足部發(fā)展規(guī)律來(lái)選鞋,比如學(xué)步期(1~4歲)選擇幫助孩子起步、培養(yǎng)良好走路姿勢(shì)的鞋子,而學(xué)齡兒童(4～13歲)選擇有保護(hù)功能的鞋子,防止足部受傷、促進(jìn)足弓發(fā)育。

作為生物力學(xué)方面的專(zhuān)家,上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)技能研究中心執(zhí)行主任傅維杰教授不僅肯定鞋子對(duì)于運(yùn)動(dòng)及足部健康的重要性,還對(duì)選擇鞋墊提出建議。他推薦有扁平足的人用足弓承托鞋墊可以減少過(guò)度的pronation(足外翻)、改善膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題,而正常足的人加上溫和足弓承托鞋墊可增加接觸面,平均分布足底壓力,增加舒適性。

江博士健康鞋 分階段設(shè)計(jì)呵護(hù)足部健康

作為全國(guó)唯一的“家庭健康鞋”品牌,江博士健康鞋始終堅(jiān)持健康、專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念,江博士健康鞋足部產(chǎn)品研發(fā)及應(yīng)用中心梁嘉榮總監(jiān)闡述,江博士健康鞋有三個(gè)主要特點(diǎn),一是根據(jù)足部發(fā)育的不同階段而設(shè)計(jì),針對(duì)不同年齡穿著者有不同的功能點(diǎn);二是健康鞋會(huì)根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)參數(shù),配備合適的有足弓承托功能的鞋墊,在承托足弓的同時(shí)給肌肉與關(guān)節(jié)保留活動(dòng)的空間;三是健康鞋加硬的后跟杯能夠加強(qiáng)足部穩(wěn)定性、控制后足外翻幅度、減少運(yùn)動(dòng)時(shí)崴腳扭傷的幾率。這三點(diǎn)設(shè)計(jì),能讓健康鞋更好地保護(hù)足部健康,也與專(zhuān)家們提供的選鞋意見(jiàn)非常吻合。

會(huì)議同時(shí)啟動(dòng)了“足愛(ài)心 童成長(zhǎng)”健康公益行動(dòng)。未來(lái),江博士健康鞋將繼續(xù)匯聚專(zhuān)業(yè)力量,編制及推廣《足部健康科普書(shū)》,將足部的發(fā)育規(guī)律、健康鞋及鞋墊的選擇、護(hù)足運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容向全社會(huì)宣傳、推廣和普及,提高大眾對(duì)足部健康發(fā)育的關(guān)注。

(新媒體責(zé)編：wan123)